Еда худеющего человека
В 100 гр 29 ккал
Салат не то чтобы простой, а даже примитивный. Но, лично для меня, вкусный и довольно сытный. Тут ведь дело в массе, которая не несет с собой тяжести и набора калорий, просто заполняет желудок и создает ощущение сытости, а творог всегда полезен и, для любящих его, вкусен. Опять же при похудении важно есть богатую витаминами и минералами пищу, а лучшего по содержанию кальция продукта вообще найти трудно. Итак, вот ингредиенты:
Творог – 2 ст. л. не жадничая
Огурец – 1 шт, помидор – 1 шт, пара веточек тархуна или любой приятной зелени, соль с пониженным содержанием натрия
Огурец чистим и вместе с помидором режем дольками, зелень тоже режем
Солим
И перемешиваем. Вот так
Или так
Чего уж тут показывать поближе, но не буду нарушать традицию. Вот так
Худейте, питайтесь вкусно и полезно. Или не худейте, но все равно питайтесь вкусно и полезно
Всегда ваша © Грузинка
гыыы — я такой салатеГ с редиской и укропом делаю…
терь буду и с помидороми и огурцом!
творог люблю, только не сладкий.
:good:
Привет, Грузи! :good:
Привет всем! :good:
Вот это моя еда сейчас! :good: Правда обычно по вечерам творог ужинаю с мацони. Салат не догадался сделать. А нельзя ли заправочку какую?
О! Барса уже здесь! А ведь только что не было! :haha: Привет!
@ тиберий горобец:
Hi Тиби!
я здесь.
Доброго всем утра. Грузинка, привет! Люблю творог в не сладких сочетаниях. Да и все кисломолочное тоже предпочитаю не сладкое, с овощами, зеленью, пряностями. Я б так позавтракала :good:
:red: ой, Грузи, прости( это я в маршрутке решила звезду тыцнуть на ходу. Моя звезда -пять. Это все водила, гад
творог не люблю — просто ем. такой может и стала бы. в детстве делали вареники с творогом и черемшой, очень нравились!
а с мацони не буду, гггг
после вчерашнего я мацони не то что есть — видеть не буду, мне хватит :haha:
@ barsa:
О, у тебя теперь такое разнообразие творогового меню наступит! 😉
тиберий горобец написал:
Привет, Тиби! Не, заправочку совершенно не нужно, от помидорного сока творог разжижается и получается отличная сам себе заправка. Попробуй, это вкусно
Irma написал:
Очень приятно, завтракай на здоровье! Я тоже кисломолочные продукты ем только в чистом или соленом виде. Мацони, например, с хлебом очень люблю, творог с орехами и чесноком, это могу есть без остановки, настолько вкусно
Irma написал:
Ирма, я, к ствду своему, вообще про эти звезды забываю, может, на меня кто и обижается, а в своих рецептах так и не смотрю даже никогда :haha: так что не переживай особо
Алешкина написал:
Попробуй, а еще мой с орехами и чесноком попробуй, его даже Катя обожает :haha:
А что с мацони, мне аж обидно стало, я на несколько дней выпала из обоймы, пропустила что-то?
gruzinka написал:
я сама вчера намертво выпала из обоймы :haha:
не принял мой организм мацони — то ли продукт несвежий, то ли не идет, но испытывать еще раз я точно не буду :crazy:
реакция была похлеще, чем тогда на баранину, думала что смертный час мой настал
страшная ночь, ггггг
Приветы!
Оч симпатично!
вчитать
Просто и внятно, гуд! :good:
Сьем на ужин, вот, потому как не завтракаю
Кста, учоные опровергли миф о несомненной пользе завтраков, в чём я с ними опять согласна — мне подходит их вывод
@ Алешкина:
Ой, какой ужас, не пробуй больше, конечно!
@ svetikona:
Отлично и на ужин, конечно.
А я вот не согласна с учОными, мне лекарство пить во время завтрака, поэтому буду придерживаться старых представлений :haha:
завтракать люблю плотно и обстоятельно. просыпаюсь в 6.20, пока умываюсь-крашусь-собираюсь, проходит минут 40, потом и завтракаю. как правило яйцом-глазуньей, с чем-нибудь еще питательным, до обеда мне хватает
но не сегодня, не сегодня :crazy:
сегодня рисовая кашка-размазня. на обед бульон с белым сухариком 😥
@ gruzinka:
Так и на здоровье завтракайте, канеш, Речь о том , што не завтракать не вредно
@ Алешкина:
Вот бедняга
дезинфецируй! :alc:
На ужин — отлично, а на завтра я не могу без теплого или более-менее плотной еды. К тому же завтракаю я всегда спустя несколько часов от подъема: встану в 6-7, а ем после 10-11 уже. Можно себе и поплотнее позволить!
На ужин сегодня сделаю тоже салат, но немного по-другому: салат ромен, вареную свеклу кубиками, крошеную горгонзолу. Малость заправки, еще не решила точно, какой. Весело и вкусно под бокальчик белого (да и красного, и розового)!
Творог не очень люблю, но по настроению ем.
Салат такой буду, потому что просто, вкусно и полезно! :good:
@ Firebird:
Ой, Птичка! Как вы там на новом месте? Устраиваетесь? Как с часовыми поясами справились или еще не очень!
@ Malka:
Малка, привет! Тудой если травы всчкой разной накидать, то и творог особо не чувствуется, пробуй
Вкусный салат, я бы сожрала непременно, но только со стейком или жареной куриной ножкой :nyam:
Завтро Сынища едет :yahoo:
(встряла в кухню)
svetikona написал:
Ух, поздравляю!
Вкусняяяяяяшки :nyam: :pivo:
Напиши потом, чаво готовишь, интересно же
А я Хельгин пирог сделала из тонкого теста, такой прям вкусный :vah: С капустой только, а не с сыром
Всем Здрасть!
а не сделать ли мне такой салатеГ на зряфтрак…?
но щас — тока кофей!
:coffee:
:smoke:
@ Helga:
Велел иметь паштет
@ Helga:
молодой борщ с луковыми банетами и утку по-пекински
потрусила закрома
gruzinka написал:
На новом месте отлично, на новые часы перешли сразу же, в первый день ) Так как птичьи птенцы прибывают только в августе (видите ли, изволят гостить на той стороне континента, где дают теплый океан), то получается довольно нормальное расписание пока.
svetikona написал:
Оу! Я паштет тоже всегда должна иметь :vah:
svetikona написал:
про луковые банеты не слышала, но хочу. и утку хочу, фотки хочу!!! :crazy:
Helga написал:
Спасибо, но это излишества :haha:
@ Firebird:
Отлично! Рада за вас очень!
@ Firebird:
Приветик! Как раз вчера про тебя вспоминали!
Клево, что все хорошо у вас :pivo:
@ Firebird:
Птичка, привет! Рада видеть и слышать про всё в порядке! :pivo:
Helga написал:
Всё было, давно правда :wacko:
Сфотаю ещё раз тебе
svetikona написал:
Хочу-хочу, спасибо :heart:
Кому пирожок с капустой и яйцами?
@ Helga:
Роскошно! :nyam:
Опять сама тесто делала? :wacko:
С капуздой сочняк! :good:
@ svetikona:
Я прям самовоплотилась и зафоткала, уж очень вкусный пирог и тесто :crazy:
@ Helga:
:good:
Гигант ты! Мне такое тончайшее даже прецтавить страшно… как и миниатюры какиенить лепить :scratch:
svetikona написал:
Оу да, ты всегда по-крупному играешь 😉 :alc:
@ Helga:
Царителли :crazy:
Helga написал:
Оу, вкусняшка!!! :good:
Я совсем забыла про твой перок, теперь тоже хочу! :nyam:
svetikona написал:
Оооой :wacko: :crazy: :alc:
@ Malka:
Малка, с капустой прям ваще хорошо получилось, рекомендую :pivo:
@ Helga:
Ой, Хельга) это роскошно слов нет. :apstenu: Давно уже под впечатлением от твоего тончайшего фило…. Это ж оно??? :red: с моим тестовым рукожопством такое только мечтать, чтоб угостили. :haha: класс. А эта фотка пирога вообще бомбическая :good:
Helga написал:
Это фило? Самодельное или покупное?
Даже представить невозможно, как его раскатывать и пирог скручивать :wacko:
Надо бы подробнее