Недавно познакомилась с прекрасной рыбой барамунди, которую обожают австралийцы и считают своим национальным кулинарным достоянием, но и здесь, в Израиле, её тоже любят готовить и купить у нас барамунди можно свежей охлаждённой. Рыба малокостная, с нежной слоистой, толстой, белой мякотью и без запаха рыбьего жира. В общем, нам очень она понравилась. От 2-х кг-вой тушки остался набор для бульона.
Сначала я думала из него сварить только основу для супа, потом процедить, а в суп добавить кусочки филе. Но голова и хвост оказались настолько мясистыми, что разобрав их на запчасти, ингредиентов оказалось достаточно и для бульона, и для супа.
Японцы и их соседи используют при приготовлении наваров анчоусы, а у меня была солёная шкура от домашнего гравлакса, уже подвяленная естественным образом и потому с концентрированным ароматом и вкусом умами. Её я тоже присовокупила к набору, добавив также перо зелёного лука и рюмку мирина. Позже появится и кошерная соль ещё.
Мякоти, снятой с костей хвоста и головы, плюс толстые щёчки (отдельный деликатес!), хватило для наполнения супа.
На дно разогретой скороварки пшикнула спреем растительного масла и быстро обожгла до румяных подпалин рыбную голову и косточки вместе с пером лука.
Положила шкурку гравлакса, плеснула мирин, он зашипел ароматно, а я следом залила в кастрюлю около 2 л кипятка из чайника, добавила чайную ложку крупной соли, закрыла скороварку и оставила бульон навариваться 30 минут после набора давления + время на падение сигнального пиптика на крышке.
Пока варится бульон, подготовила наполнители для супа: рыбу, грибы и водоросли вакаме.
Рыбу нарезала чуть наискосок, длинными кусочками — во-первых это красиво, а во-вторых так получается больше площадь мяса, впитывающая маринад. Сложила рыбу в миску (щёки остались целыми, конечно) и добавила:
кунжутное масло — 1 ч. л.
соевый соус — 1 ст. л.
вода — 2 ст. л.
щепотку соли
крахмал кукурузный — 1 ст. л.
Всё аккуратно перемешала руками, равномерно распределяя специи и крахмал, отставила в сторону до готовности бульона.
Сушёные водоросли залила горячей водой в другой миске, оставила набухать.
У грибов просто удалила ножки, а шляпки нарезала крупными клиньями.
Бульон сварился и когда был процежен и отстоялся, то стал прозрачным, с чудесным насыщенным вкусом и тонким ароматом.
В небольшой просторной кастрюле (в сотейнике или в воке) довела до кипения литр воды и быстро бланшировала в нём рыбные кусочки.
Как только мясо стало непрозрачным, сразу их выловила, кастрюлю сполоснула, перелила в неё бульон, который довела до кипения и запустила в него грибы, выставив на мелкий бульк.
В плошке 2 ст. л. пасты широ мисо размешала с рюмкой мирина и с половником горячего бульона до однородности.
В кастрюлю к грибам аккуратно вернула рыбу.
Следом набухшие и промытые вакаме.
Прогрела всё вместе, выключила огонь и вмешала в суп подготовленное мисо. Поскольку кипятить его не следует, чтобы сохранить все полезности ферментированного продукта, проследите, что бы кипение прекратилось и температура немного понизилась перед тем, как добавить мисо.
Если бульон сварить заранее, то суп можно собрать за сущие минуты.
Но остаётся финальный штрих — нужно добавить нежный шёлковый тофу, которого у меня в ареале нет. Потому я решила заменить один белок другим и получилось очень даже в масть!
В плошку с горячим супом выпустила сырое яйцо и прогрела минуту в микроволновке. Притрусила зелёным луком и щепоткой кунжута при подаче.
Яичный белок текстурой имитировал тофу, а разболтанный желток дополнил суп, приятно «уплотнив» юшку.
Подмаринованная рыба и грибы разные по текстуре и по вкусу плюс жевабельные вакаме — очень нескучный суп, согревающий и полный полезностей.
Пробуйте, обсудим!
© svetikona
Как красиво сфоткано и отлично приготовлено!

Мисо супы мне по нраву, я их люблю.
Очень оттягивают на бодун, кстати.
Это просто космос какой-то!
Свети, если нет белой рыбы, а есть только скумбрия или голец, то имеет ли смысл пробовать с ними? А если еще и бульен куриный, то видимо не надо и начинать
такое я ем, только без кунжута, пожалуйста, у меня к нему регулярное невосприятие. а вот ферментированная соя, что мисо, что корейский твенджан — это всегда!
@ Мидведь:
Да, Шеф! Их есть за што любить!
@ gruzinka:
Пробуй, полетаем!
Абстракция написал:
Голец отлично, будет вкусно!
Скумбрия специфическая, но можно и её обыграть — вместо обжигания в кастрюле запчасти ошпарить кипятком и промыть, потом бульон сварить. После ошпаривания почти нет запаха жира уже.
, так что смело его в дело!
А на курином бульоне готовят множество рыбных супов в Азии, оттуда заимствована и уха из петуха
Lisha написал:
Можно и без кунжута, это на любителя, мне в тему просто. А масло кунжутное ты тоже не употребляешь?
@ svetikona:
почти нет, только когда без него никуда, но в целом предпочитаю без него
отлично! я такое буду!
надо пристроить куда-то рыбьи супнаборы, занявшие пол-морозилки.
тофу куда-то из магазов исчез (кстати, Den Po вроде говорил, что как раз silken tofu в мисо-суп ему не понравился ваще), вот и воспользуюсь лайф-хаком с яйцом (только просто пашот намутю).