Радужная форель и спаржа на гриле


Такой сезонный деликатес, как спаржа, я, конечно пропустить не могу! Как только появляется местная на рынке, сразу хочу съесть её в разных комбинациях, разве что соус майонез или голландез мне тут не компания. В этот раз было в моих запасах филе от приличного размера радужной форели, остальное сочинилось так:
филе радужной форели на коже — разделила на порционные куски, чуть под углом к коже.
пучок спаржи
пара мелких лаймов
сахар тростниковый — 1 ст. л.
кокосовое молоко — 1 маленькая баночка 160 мл
рыбный соус — 50 мл
тёмный соевый соус — 1 ст. л.
имбирь — 1 палец
масло нейтральное — смазать форму для запекания
свежая кинза, зелёный лук, семена кунжута и суши-рис для подачи

Пока духовка греет себя до 230С в режиме «турбо-гриль», подготовила спаржу — помыла, отрезала нижние жёсткие хвосты (в заморозку на бульон), овощечисткой сняла кожицу с ног.

Поскольку форель рыба нежная и совершенно не жирная, а к тому же моя была ещё и размороженная, да и спаржа продукт деликатный, просто засушить на гриле было бы непростительно ужасно. Потому лёгкий, но питательный соус отлично сохранит нежную текстуру продуктов и раскрасит дополнительными вкусами.
Смешиваю в плошке кокосовое молоко, рыбный соус, сахар и соевый тёмный (он более насыщенный по вкусу).

В смазанную маслом форму для запекания выкладываю рыбу шкуркой вниз, в промежутках распределяю спаржу, сверху «монетки» очищенного имбиря.

Равномерно поливаю соусом, чтобы всем кусочкам рыбы и всем спАржинам досталось. Предварительно бланшировать спаржу не стала — в таком соусе она отлично приготовится, сохранив внутреннюю природную упругую текстуру.

Отпускаю композицию на нижний уровень разогретой духовки.

На гарнир готовился суши-рис как здесь, хорошо подойдёт и кунжутный рис как тут. Обычный паровой само собой тоже отличный гарнир.

Через 10-12 минут.

Пока рис доходит до кондиции снятый с огня, а потом обмахивается веером, пропитываясь уксусом, рыба чуть остынет и стабилизируется, впитав в себя соус. Как я уже много раз говорила, горячее часто проигрывает во вкусе блюдам тёплым. Потому не переживайте пока рис и рыба остывают, будет только ярче и комфортнее.
Подаю с долькой лайма и свежей зеленью, притрусив поджаренным кунжутом.

Рыба сочная и поджаристая, спаржа внутри похрустывает без фанатизма, всё пропитано лёгким солёно-сладко-кремовым соусом. Гуд!


Пробуйте, обсудим!
© svetikona

Радужная форель и спаржа на гриле: 38 комментариев

  1. Avatar photoтиберий горобец

    Шикарно, красиво и вкусно наверняка! good
    Спаржу никогда не готовил. Никакой местной никогда на рынке не видел unknw
    А как появится, так сразу

  2. Avatar photoАбстракция

    Свети, фото прямо гламурные. Всегда вызывают желание бежать и повторять. good
    Это потом я вспоминаю, про кокосовое молоко, и что если у меня будет такая рыба, то съедим через три минуты в соленаде yes
    И тем не менее, разглядываю по второму кругу, сплошная эстетика.

  3. Avatar photoАбстракция

    Сглотнула слюнки от вида спаржи, пойду погрызу папоротник laugh

  4. Avatar photoАлешкина

    очень красиво, очень!
    что вкусно, сомнений нет, но я как Абци, наверное — форельку бы засолила, чтоб наподольше хватило laugh
    искренне надеюсь, что когда-нибудь будут у нас спаржу продавать — хочется попробовать, да

  5. Avatar photoarche[r]

    прикольно!
    жаль, из ингредиентов почти ничего и нет sad
    вот интересно, а если по методу суши-риса приготовить обычный длиннозёрный неслипающийся?

  6. Avatar photosvetikona Автор записи

    Приветы!
    А у кого какая рыба сёдня?
    У меня опять пахнет огурцом))

  7. Avatar photoarche[r]

    @ svetikona:
    у малой будет хек.
    у взрослых — рыба-хуммус и рыба-блинчики с печёнкой rofl
    да, про форель, я думала, «радужная» — это их мелочь, из горных ручьёв (или с ферм smile ) такая с белым мясом ещё, рыбочки по 300-400 грамм всего…

  8. Avatar photosvetikona Автор записи

    arche[r] написал:

    вот интересно, а если по методу суши-риса приготовить обычный длиннозёрный неслипающийся?

    Можно, корейцы для кимбап любой рис пользуют и ничего, как я читала.

  9. Avatar photosvetikona Автор записи

    Алешкина написал:

    но я как Абци, наверное — форельку бы засолила, чтоб наподольше хватило

    Я её тоже солила, но мне не гуд — слишком постная, а с маслом не хотелось делать unknw

  10. Avatar photosvetikona Автор записи

    arche[r] написал:

    да, про форель, я думала, «радужная» — это их мелочь, из горных ручьёв (или с ферм ) такая с белым мясом ещё, рыбочки по 300-400 грамм всего…

    Я вечно путаюсь в названиях)) Розовая для меня радужная, кароч laugh

  11. Avatar photoarche[r]

    svetikona написал:

    Алешкина написал:

    но я как Абци, наверное — форельку бы засолила, чтоб наподольше хватило

    Я её тоже солила, но мне не гуд — слишком постная, а с маслом не хотелось делать

    она сырая у тебя на фото очень видом на горбушу после разморозки похожа, та тоже солёная не айс была.

  12. Avatar photoarche[r]

    svetikona написал:

    arche[r] написал:

    да, про форель, я думала, «радужная» — это их мелочь, из горных ручьёв (или с ферм ) такая с белым мясом ещё, рыбочки по 300-400 грамм всего…

    Я вечно путаюсь в названиях)) Розовая для меня радужная, кароч

    та я ж тоже не то чтобы уверена smile сначала думала, что «белая маленькая» форель и «большая красная» — это 2 разных вида, и живут они в разных водах, а потом вычитала, что одно и то же, но на разных стадиях развития 😉 но всё равно не уверена на 100%.

  13. Avatar photoGranny

    Спаржу не ела ни разу, но осуждаю! laugh

    Очень красиво и аппетитно выглядит!
    babulia

  14. Avatar photoarche[r]

    Granny написал:

    Спаржу не ела ни разу, но осуждаю! laugh

    та лааадно… под Черкассами растёт, чено бы и под Ростовом не расти ?
    да, Свети, а ты на участке не хош спаржу разводить? или уже — просто ждёшь, там вроде между посевом и первым урожаем 5 лет?..

  15. Avatar photogruzinka

    Это офигеть как прекрасно! Не сомневаюсь, что все были довольны
    Спаржа у нас уже закончилась, я в этом году не покупала, не тот период у меня был по монетизации, а стоила она как небольшой автомобиль без бампера

  16. Avatar photosvetikona Автор записи

    Granny написал:

    Спаржу не ела ни разу, но осуждаю!

    Очень красиво и аппетитно выглядит!

    laugh
    Спасибо, Ба!

  17. Avatar photosvetikona Автор записи

    @ gruzinka:
    У нас тоже дорогая да ещё и редкая wacko
    В этом сезоне вот один раз небольшой пучок и изловила всего.

  18. Avatar photosvetikona Автор записи

    arche[r] написал:

    да, Свети, а ты на участке не хош спаржу разводить? или уже — просто ждёшь, там вроде между посевом и первым урожаем 5 лет?..

    Не, я не пробовала. У меня и места нету да и не верю што вырастет — ей столько условий нада создать, а в итоге какиенить долгоносики сожрут раньше чем я успею собрать урожай. laugh

  19. Avatar photoMalka

    Шикарная рыба вышла!!! Вот на фотке где подпись «через 10-12 минут», супер аппетитно!!! Отличный колер, даже и не вериться, что на нижнем уровне духовки можно такого добиться, соус помог, видимо .

  20. Avatar photoHelga

    Я вечером приду и все сожру, у меня большой сенокос

  21. Avatar photoАлешкина

    устала как раб на галерах sad
    шефу придумалось сделать оптимизацию финансов и перевезти нас с третьего этажа, который арендуем, на четвертый, который наш собственный.
    сегодня часть работников ездила собирать вещи — освобождать кабинеты. кто, вот кто может подумать, что за практически без нескольких месяцев 10 лет работы человек обрастает стольким дерьмищем то…. чего у меня только нет там — игрушки, три кофты + жилет теплый, пять (!!!) пар обуви, трое запасных колгот + чулки, это не считая косметики, дезиков-антистатиков, лака для волос и подобной дребедени… (про остальные дамские мелочи скромно умолчу laugh )
    в общем, мне кажется, что у меня больше всего барахла из офиса — учитывая, что я сидела одна в кабинете, у меня стояло три шкафа, один сейф, было занято две тумбочки и весь стол завален нужностями — у меня еще и ХРЕНОВА туча цветов в кабинете dash help
    вобщем, собрать то я все собрала, коробок восемь ушло больших и помельче, а ее одна сумка типа баул и три поменьше — я в маленькие сложила землю и горшки цветочные wacko
    а! о! мы еще с девАчками решили перед тем как пройти пешочком до работы — день такой прекрасно-солнечный и теплый. итог — я сейчас полная недвижимость

  22. Avatar photosvetikona Автор записи

    Malka написал:

    на нижнем уровне духовки

    У моей духовки к этому режиму «Турбо-гриль» указание именно про нижний уровень — если выше ставить сгорает верх блюда, пересушивается, а у внутри не успевает приготовиться.

  23. Avatar photoHelga

    Свети, как всегда все очень элегантно и по-ресторанному, супер! vah
    У нас такой толстой спаржи и не видела даже, может в гиперах бывает.
    Я бы щас заточила пару порций такой красивой рыбки good

  24. Avatar photoelf

    «Такой сезонный деликатес, как спаржа.. » читаю я и думаю Вот сейчас будет Она… В итоге за громким началом идет пшык — на тарелке Две уставшие и дряблые спаржи, как сиське 93-летней бабуси. Если сезонным стеблям диферамбы автор поет, то я хочу видеть Соло спаржевое, а не черти что с куском размороженной рыбы и кучей риса.

  25. Avatar photosvetikona Автор записи

    Helga написал:

    может в гиперах бывает

    В гиперах у нас уставшие подвявшие особи по дикой цене, Арчи подтвердит)

  26. Avatar photosvetikona Автор записи

    elf написал:

    то я хочу видеть Соло спаржевое, а не черти что с куском размороженной рыбы и кучей

    Вау! Сёдня ж рыбный день, Эльфи! Спаржа онли сопроводилово и очень сезонное smile
    Размороженная рыба и рис только тебя и напугали laugh

  27. Avatar photoelf

    Четверг? Епть…. Как это я упустила. Тогда рыбу поковыряю вилкой. Но нехотя!

  28. Avatar photoHelga

    Лабиринтный дымогенератор. Я пока на половину зарядила на пробу, но уже довольна. Работает без электричества, можно и в дождик коптить под навесом, или даже на балконе. Дым как от сигареты.
    А то мой Дым Дымыч уже мне нервы порядком поистрепал, и притом крупную щепу ож жрет за час, дымит неподецки, я в прошлый раз чуть не задохнулась. Раньше щепу использовала помельче, она хоть часов пять дымила. Нафиг эти канцерогены, не должно быть стока дыма. Аромат копчения должен быть тонкий и изящный, а не срубать с ног. Вот.
    Для него только тоже щепа особая нужна очень мелкой фракции, но и расход меньше.

  29. Avatar photosvetikona Автор записи

    @ Helga:
    Пока, канеш, поразвлекайся этими штучками, но копчение дело не здоровое, увы((
    Чем реже,тем лучче, как и любой вредный деликатес — дозированно

  30. Avatar photoHelga

    svetikona написал:

    @ Helga:
    Пока, канеш, поразвлекайся этими штучками, но копчение дело не здоровое, увы((
    Чем реже,тем лучче, как и любой вредный деликатес — дозированно

    Это конечно я осознаю, но пока прям жутко хочется, ща еще копченую грудинку хочу сделать для горохового супчика. Дорвалась laugh

  31. Avatar photosvetikona Автор записи

    Спасибо што зашли!
    Всем дорой ночи и ахренительной Пятницы!! drinks
    Бай
    упс…. lazy3

  32. Avatar photoМидведь

    Отличная рыба! Красивая и технологичная!
    paw

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *