Куриные рулеты, фаршированные пряным творогом

Раскольбас по-модному
рис.11

Как и многие граждане, к началу летнего сезона я озаботилась своим внешним видом. Просто заглянула однажды в зеркало и поняла, что так дальше нельзя, в летние платья я не влезу. И вообще ни в какие не влезу, а менять гардероб кардинально – хе, хе… Короче, сижу я на диете. На данный момент результат меня радует, но останавливаться пока не хочу. Надо сказать, что диетическая еда не всегда скучная. А если еще и подключить фантазию – так вообще просто отлично. Вот как, например, в данном случае.
Дело было так. Захотела я роллов, но не простых, а диетических. Из творога, крабопалок и нори. В творог по какому то непонятному озарению решила напихать зеленушки и…. Переборщила, да. До такой степени, что жрать это, простите, было невозможно. Но я не привыкла выкидывать продукты, даже такую бурду, как зеленый пряный творог. Решила замутить куриное филе, фаршированное творогом. В субботу закупила все недостающие ингредиенты и начала.
На все про все мне понадобилось:
Две пачки обезжиренного творога
По пучку укропа и зеленого лука
Чеснок
Две куриные груди
Два яйца
Овсяные отруби
Немного масла
Соль, перец

рис.1
На фото нет зелени с чесноком и одна пачка творога, но это закономерно – обратите внимание на миску с ярко-зеленой бурдой, гггг. Это все там. Вобщем, перемалываем зелень с чесноком и прямо в измельчитель добавляем творог – чтобы равномернее промешалось. Я просто в зеленую бурду добавила вторую пачку творога.
рис.2
Дальше самое интересное. Надо отделить куриное филе от кости. Немного почертыхавшись, получаем четыре полуфиле из двух грудей. На самом деле это конечно просто. Кусочки, которые отваливаются, потом можно прилепить к заготовке – я именно так и сделала.
рис.3
Надрезаем филе «книжкой» в тех местах, где толсто, накрываем пленкой и осторожно отбиваем. Получаем пласт.
рис.4
Этот пласт намазываем щедрой рукой творогом с зеленью.
рис.5
Сворачиваем рулетом
рис.6
Так поступаем с остальными частями грудок. На выходе четыре немаленьких рулета.
Разогреваем сково с растительным маслом. Взбиваем яйца с солью. Окунаем рулет в яйца, обваливаем в отрубях и кладем в раскаленное масло.
рис.7
Кто то может возразить, мол, какая это диета, если в масле жарить. Но, друзья мои, во-первых, масло нужно есть всегда – оно жить помогает, а во-вторых, сожрать все четыре рулета за один день может только очень голодный мегачеловек, уж очень они велики))). Посему спокойно обжариваем, запечатывая соки, и не паримся – все равно больше дневной нормы мы не съедим.
Обжаренные рулеты перекладываем в форму. На всякий случай я застелила ее силиконовым ковриком, но кажется это было зря. Ну да ладно. Кстати, обратите внимание, один предательски развалился – я его подстраховала нитью.
рис.9
Ставим в духовку на 40 минут.
По прошествии вытаскиваем, выкладываем на тарелку, чтобы остыли, и начинаем наматывать круги вокруг них – запах, я вам скажу, просто убийственно вкусный.
рис.10
Все, подостыли. Нарезаем, кладем в рот и….. блин, ребята, это честно – вещь… Напоминает котлеты по-киевски, только не жирные, нежные. Мясо сочное, ничуть не сухое. Творог придает пикантность, а корочка из отрубей просто божественна. Худеть тоже можно вкусно!
рис.11
P.S. Пиво мужа, вытащила для антуражу!
P.P.S. Сорри за фото, глупая баба забыла, что фотик периодически просит зарядки – фотала как могла))).

Спасибо за внимание,
© Алешкина

Куриные рулеты, фаршированные пряным творогом: 196 комментариев

  1. Avatar photobarsa

    Молодец, Алешкина вкусно худеешь!
    я такое ем — очень даже ем…
    тока никада не обваливала в отрубях — надо непременно попробовать!
    (они ж, суки, полезные — страсть как!)
    я делала с кримчизом и из филе индюка…тож не хуёвинько!
    но непременно попробую по твоему рецепту — куркина груть у меня постоянно в морозилке отдыхает!
    спасибо за наводку на отруби.

  2. Avatar photobarsa

    З.Ы.
    Чупа, мы с прибылью — я один рулет уволокла — поделимсо!
    :crazy:

  3. Avatar photosvetikona

    Алёшкина, ну ты затейливо худеешь — молодец!
    У меня сынище кургрудь обожает с разными начинками, типа кордон-блю. Буду пробовать твои рулеты!
    А 40 минут не долго ли? Ты про тем-ру ничё не сказала, но задубеть успеет за такое время, не?

  4. Avatar photoАлешкина

    Свети, мне норм, у меня духовка выше 180 не греет. Если у кого больше — то думаю минутами 25 — 20 вполне обойтись можно

  5. Avatar photoАлешкина

    Спасибо за оценку, гггг
    отруби полезные, ага. и получилось не хуже чем в сухарях

  6. Avatar photoАлешкина

    неа, совсем не прикрывала. так норм получилось. но если огонь сильнее — то в принципе наверное надо будет прикрыть

  7. Avatar photoАлена

    Очень диетически и вовремя, про панировку из отрубей впервые слышу, буду пробовать. Люди, а я вчерась на ролики встала! Смеху было… пальцы свело, ноги трясутся, падала, но 2 круга стадиона школьного проехала. Дочь рада до безумия — мама с ней на роликах. Вообще на стадионе было не протолкнуться- и мелкие и старики и мамки-папки все бегают, играют кто в че. Весело было! Айда гулять!

  8. Avatar photodusicha

    Ролики-это хорошо!
    И грудь курья :good: , мне начинка эта нравится, и да, отруби, это что-то новенькое, в плане обваливания.

  9. Avatar photoСикомора

    Моя мама в 60 лет со мной на ледовый стадион поехала и вовсю каталась на коньках))) Главное — желание и азарт!

  10. Avatar photoСикомора

    Алешкина, я тоже люблю ченить в куросиськи напихать. На днях персики в них прятала))) Мне твоя панировка понравилась, необычно, корочка красивая получилась. Желаю тебе влезть в самые красивые платья, ты молодец!

  11. Avatar photoСикомора

    А еще можно манку использовать в качестве панировки. Тогда яйца не нужны, просто обвалять в крупе и обжарить. Филе влажное, она хорошо пристает. smile

  12. Avatar photoСикомора

    Как просто для обжарки, то не горит, а если доводить в духовке, то не годится. Я иногда кусочки филе так обжариваю, для салатов каких-нибудь или просто похрустеть. Нарезала, чуть отбила, соль+ЧСМП и манка. Быстро туда-сюда перевернула на сковороде, огонь выше среднего и на салфетку их. Усе)))

  13. Avatar photoАлешкина

    Спасибо, я уже практически влезла во все что хотела, ггг. счастью нет предела.

    а манка — не подходит по моей диете, потому ее избегаю)))

  14. Avatar photoАлешкина

    а что делать — приходится изворачиваться

  15. Avatar photosvetikona

    И это хорошо! Есть мотиватор пробовать чего-то новое и искать интересные композиции.
    У тебя классная блюдь и нам полезно тут знать!
    (я ж тебе говорила 😉 )

  16. Avatar photoKarapuz

    Теперь знаю,что завтра на ужин)))))Спасибо!)
    У меня электро духовка,греет и сверху и с низу,наверно прикрыть лучше сверху?

  17. Avatar photoGranny

    на счёт диЭтичности поспорю. А так да, вполне себе съедобно.
    Я тут недавно тоже рулеты из курофиле делала в клюквенном соусе. сухарей не было, так я овсянку смолола и в ней обваляла. вполне себе нормально вышло.
    Даже отфоткала, но что то соус мне не понравился. Почему то горчил. я правда мёда мало поклала. но всё равно с клюквой по идее должен был кислить, а он горчил. :unsure:

  18. Avatar photoАлешкина

    диета диете рознь. творог обезжиренный. грудка сама по себе такая. отруби — основа основ того принципа питания, которого придерживаюсь. масло — уже писала в реце. так что все по правилам!

  19. Avatar photoАлена

    Сикомора: А еще можно манку использовать в качестве панировки

    я и котлеты рыбу в манке обваливаю, жарю, переворачиваю, через 1 мин накрываю крышкой= очень сочно и хрустит.

  20. Avatar photoGranny

    Алешкина: диета диете рознь.

    жареное — диэтичным не бывает. если бы ты рулеты завернула в фольгу и запекла — тогда согласна.

  21. Avatar photoАлена

    Алешкина: творог обезжиренный.

    недавно слыхала, что в твороге обезжиренном больше глютамата натрия, чем в чипсах…

  22. Avatar photoАлешкина

    Бабуля, женщинам ПРОСТО НЕОБХОДИМО потреблять растительное масло! Есть норма, которая положена в день. Уже говорила, что тут норма в любом случае не превышена)))

  23. Avatar photosvetikona

    Другая у Алёшкиной диета Бабця :coffee:
    Можно ей канцерогеном себя баловать :crazy:

  24. Avatar photoGranny

    да себя можно чем угодно баловать. тока это уже не диэта ни разу.

    Алешкина: женщинам ПРОСТО НЕОБХОДИМО

    а кто спорит? Но жареное диэтичным априори быть не может. Масло — в салаты в свежем виде и твой запечённый ( а не жареный рулет) — и вот вам полноценный диэтичный обед.

  25. Avatar photoGranny

    Я ни критикую рецепт ни разу. я говорю о том, что блюдо не совсем диэтичное. :wacko:

  26. Avatar photosvetikona

    Во всех продуктах с пониженной искусственно жирностью — вредности химической в разы больше, увы, технологически невозможно по другому изготовить…

  27. Avatar photoСтряпуха

    ДиЭтчики на х.. вы так заморачиваетесь ? Из грудки шикарный бульон — вот тебе и первое и второе и компот :good: Самая лучшая диета и лекарство от депресняка физ.нагрузки . Авто на парковку быстрым шагом по магАзам — в день 5-6 км и стройняшка на век . Весила 76 кг — в течении 30 лет вешу 64 кг ( +- 2 ). :haha: Ну и конечно научится есть , а не жр…

  28. Avatar photosvetikona

    В рабочий полдень или у кого сиеста
    Советуют современные учёные:
    •Правило 1. Ешьте настоящую еду, а не промышленные новинки.
    •Правило 8. Избегайте пищевых продуктов, которые рекламируют как полезные для здоровья.
    •Правило 13. Ешьте только то, что потом испортится.
    •Правило 20. То, что просунули в окно вашей машины, пищей не считается.
    •Правило 27. Ешьте животных, которые и сами хорошо питались.
    •Правило 29. Питайтесь как всеядное существо.
    •Правило 37. Чем белее хлеб, тем быстрее в гроб.
    •Правило 39. Ешьте что угодно, если вы приготовили это сами.
    •Правило 42. К нетрадиционным блюдам относитесь скептически.
    •Правило 44. Платите больше, ешьте меньше.
    •Правило 47. Ешьте от голода, а не от скуки.
    •Правило 49. Ешьте помедленнее.
    •Правило 52. Покупайте маленькую посуду.
    •Правило 56. Перекусывайте только необработанной растительной пищей.
    •Правило 57. Не заправляйтесь там же, где машины.
    •Правило 58. Ешьте только за столом.
    •Правило 59. Старайтесь не есть в одиночестве.
    •Правило 63. Готовьте сами.
    •Правило 64. Время от времени нарушайте правила
    Почитать можно здесь — https://elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/431942/Kaloriya_i_ee_istoriya
    О бесполезности считать калории и вредности стереотипов.

  29. Avatar photoАлешкина

    на самом деле, мне важен результата. А результат есть — минус 11 кг и минус 3 размера

  30. Avatar photoАлешкина

    физнагрузки не всем показаны, есть те, кому запрещены категорически. есть постоянно одну курогрудь — извините, сдохнуть можно от однообразия. Пробовала — через несколько дней на нее вообще невозможно смотреть! по поводу шоппинга на ногах-пакеты в руках уже говорила многократно, еженедельные забеги старательно выполняю, ибо коня нет

  31. Avatar photosvetikona

    Оч тебя понимаю — не люблю я спордт и жрать потом охота )))

  32. Avatar photoСтряпуха

    Если хочешь похудеть не надо с собой лукавить ! Когда мои ноги устали носить толстую ж… , я целенаправленно 6 дней в неделю ела куру , рыбу, мясо отвар., творог ( хотя я его терпеть не могу ) и за год похудела на 12 кг. Больше проблем с весом у меня не было. :yahoo:

  33. Avatar photosvetikona

    Стряпуха:
    Если хочешь похудеть не надо с собой лукавить !

    Ты правильно говоришь, про себя )
    Просто каждый выбирает подходящий ему морально способ
    Их же овердофига на самом деле smile

  34. Avatar photoGranny

    Стряпуха: Если хочешь похудеть не надо с собой лукавить !

    Соглашусь!

    Стряпуха: я целенаправленно 6 дней в неделю ела куру , рыбу,

    а в седьмой день развратничала? :haha:

    Стряпуха: Больше проблем с весом у меня не было

    сейчас жрёшь всё подряд или придерживаешься?

  35. Avatar photoFirebird

    Отлично!
    Мы со старшей мелкой летом на роликах, зимой на коньках.
    А вот в минувшие выходные велосезон открыли с новыми железными конями — купили зимой всем четверым. Ох и здорово же!

  36. Avatar photoFirebird

    Мне нравится рецепт. Попробую на днях.
    Вот, к слову, — мне нраивтся курицы обжаривать в кукурузной муке. Я так наггетсы делаю, очень котируются у домашних.

  37. Avatar photoСтряпуха

    А 7 день » баня ,водка , гармонь и т.д.. smile В принципе не жру , а ем ! Обед ,ужин — перекусов не признаю, да и некогда цельный утроденьночь на ногах. Сало , жирное мясо ,картоха , пироги — ем фсе.. Зимой иногда не ем кофетки :haha: Да хлеб не ем , черный редко и то тосты делаю.

  38. Avatar photoАлешкина

    плюсую. не надо каждого под себя подгонять. мне тоже можно смотреть свысока на всех остальных. но я прекрасно понимаю, что у всех показатели разные — ну очень разные. и не всем подходят советы друг друга

  39. Avatar photoGranny

    Алешкина: А результат есть — минус 11 кг и минус 3 размера

    за какой период результат?

  40. Avatar photosvetikona

    Алешкина:
    на самом деле, мне важен результата. А результат есть — минус 11 кг и минус 3 размера

    Ты супер- молодец! :good: :pivo:

  41. Avatar photosvetikona

    И да
    Давай фото вещдок и Хельгу в свидетели (тока поклясца на сале ей)
    Хотя Хельгу ты можешь коррумпировать, канеш… :scratch:

  42. Avatar photoЧупа с урока

    Алешкина, как же вкусно!!!! Отзвездю вечером из дому и почитаю внимательно : Пошла кофе пить…..coffee: .

  43. Avatar photoЧупа с урока

    barsa:
    З.Ы.
    Чупа, мы с прибылью — я один рулет уволокла — поделимсо!

    Барса, никому не отдавай!!!! Я вечером съем!!!!! B-)

  44. Avatar photoСтряпуха

    Алешкина:
    плюсую. не надо каждого под себя подгонять. мне тоже можно смотреть свысока на всех остальных. но я прекрасно понимаю, что у всех показатели разные — ну очень разные. и не всем подходят советы друг друга

    А законы физики одни smile

  45. Avatar photodusicha

    Я вот тоже, согласно, что у каждого своя метода худеть, и если Алешкина худеет от жаренной курица, то это хотя бы вкуснее, чем есть все время варенное, беее… :yes:

  46. Avatar photoMalka

    Вкусные рулеты! :good: Я тоже люблю в куросиськи чего нибудь завернуть, типа сырной начинки или грибной, с творогом тоже попробую, по твоей методе, попозже.
    -11кг, это круто!!! :good:

  47. Avatar photoMalka

    Алешкина:
    диета диете рознь. творог обезжиренный. грудка сама по себе такая. отруби — основа основ того принципа питания, которого придерживаюсь. масло — уже писала в реце. так что все по правилам!

    Судя по отрубям, на Дюкане ты?! Может ошибаюсь, диет до фига и больше.

  48. Avatar photobarsa

    Малка, ты тоже диЭтами интересуешься?
    тебе-то это напуркуа?!
    :coffee: :coffee:

  49. Avatar photobarsa

    я вот тоже одну (но действенную!) диЭту знаю —
    надо меньше жрать! ( по-моему, это Плисецкая сказала…)
    :coffee: :coffee:

  50. Avatar photoMalka

    Не особо интересуюсь, так, читаю иногда про них, чтобы в тренде быть, так сказать!

  51. Avatar photosvetikona

    Алёшкина, а ролы ты как, без риса вертишь? только с сыром?

  52. Avatar photogruzinka iz telefona

    Уже все употребили? (бурчит под нос)
    Мне очень понравилось, никогда творогом псицу-курицу не фаршировала, надо попробовать
    Алешкина, снимаю шляпу — ты таки сильная молодец

  53. Avatar photosvetikona

    Грузи, твой кулич в надёжном месте. (это я тебе докладываю)
    Если сделаешь потом фотки готовых — ваще будет зашибись smile

  54. Avatar photobarsa

    gruzinka iz telefona: Мне очень понравилось, никогда творогом псицу-курицу не фаршировала, надо попробовать

    Ман как-то курицу готовил с похожей начинкой — тока под кожу ей засовывал
    :coffee: :coffee: :coffee:

  55. Avatar photogruzinka iz telefona

    Спасибо, Свети, я прочла. Фотки есть, включу попозже комп и пришлю

  56. Avatar photogruzinka iz telefona

    А, помню, но я-то не готовила :haha:

  57. Avatar photobarsa

    Странно, но я не нашла эту курицу здесь, на Сале…мот он иё на Хули постил…
    Ман делал курицу по рецепту Bill Granger — смешивал сыр рикотта с зеленью и эту смесь засовывал-размазывал курице под кожу.
    потом запекал в духоффке на пачке соли.
    Очень вкусно!
    я пару раз делала — рикотта должна быть жирной, тогда очень сочная начинка!
    но УВЫ! это блюдо — НЕ диЭтичное…
    :coffee: :coffee: :coffee:

  58. Avatar photobarsa

    O-o!
    а в своём блоге он иё по другому называл…вот почему я иё здесь-то и не нашла.
    название сменил, гацкей гат…
    но все равно — рекомендую всем приготовить, хто не на диЭте, канеш…
    Алешкиной навеяло…
    :crazy:

  59. Avatar photoАлешкина

    С осени, я постепенно, чтобы организм не охренел и потом все не вернулось

  60. Avatar photoАлешкина

    Дюкан, родимый. Только он и помог мне. Был период, когда я однажды на сильном стрессе скинула за два месяца 14 кг, но больше я так не хочу, Да и не полезно это, почки нафиг опустились. Здесь потихоньку, результат есть, кстати Хельга последний раз увидела — не узнала. Меня вообще сейчас на улице не узнают, гггг

  61. Avatar photoАлешкина

    С творогом, Свети, сыр употребляю с осторожностью

  62. Avatar photosvetikona

    Я имею в виду — без риса?
    то я творог случайно сыром обозвала))

  63. Avatar photogruzinka

    svetikona:

    Если сделаешь потом фотки готовых — ваще будет зашибись
    Свети, добавила фото. Все, кому интересно, можно посмотреть в рецептах из комментариев

  64. Avatar photosvetikona

    Ок! Я их помню, ты в том годе показывала — :good:

  65. Avatar photoGranny

    объясните мне бестолковой где искать рубрику «рецепты из коментов»?

  66. Avatar photosvetikona

    Вот.
    Туда тыц.
    Там вниз едешь и всё подписано где чего лежит.

  67. Avatar photoКармаопущеный

    Дзрасте! Я помню этот блюдь, заморочился… Вкусно. :good:

  68. Avatar photoАлешкина

    Без))) Но на самом деле херня, конечно, гггг

  69. Avatar photosvetikona

    О! Привет! Ты де это делся? :wacko: невидать давно :pivo:
    Раз заморочился, чего не рассказывал?

  70. Avatar photoКармаопущеный

    Вот этот вариянт, :yahoo: я помню точно.

    Цыпленок жареный,
    Цыпленок пареный,
    Пошел по улицам гулять.
    Его поймали,
    Арестовали,
    Велели паспорт показать.

    — Паспорта нету.
    — Гони монету.
    Монеты нет, снимай пиджак.
    Цыпленок жареный,
    Цыпленок пареный.
    Цыпленка можно обижать.

    — Паспорта нету?
    Гони монету,
    Монеты нет, снимай штаны.
    Цыпленок жареный,
    Цыпленок пареный,
    Штаны цыпленку не нужны.

    — Я не советский,
    Я не кадетский,
    Я не партийный большевик.
    Цыпленок жареный,
    Цыпленок пареный,
    Цыпленки тоже хочут жить.

    Он паспорт вынул,
    По морде двинул,
    Ну, а потом пошел в тюрьму.
    Цыпленок жареный,
    Цыпленок пареный.
    — Зачем в тюрьму, и не пойму.

    Цыпленок жареный,
    Цыпленок пареный,
    Цыпленки тоже хочут жить.
    Его схватили,
    Остановили,
    Велели паспорт предъявить.

    Цыпленок жареный,
    Цыпленок пареный,
    Цыпленки тоже хочут жить…

    Запрещенные песни. Песенник. / Сост. А. И. Железный, Л. П. Шемета, А. Т. Шершунов. 2-е изд. М.: «Современная музыка», 2004.

  71. Avatar photoКармаопущеный

    Да ездил по командировкам за поребрик. Отпишусь в личку.

  72. Avatar photoGranny

    Всё, спасибо! Дошло! Хоть бы не забыть. :wacko:

  73. Avatar photosvetikona

    Делай зарубки, как я, помогает! :haha: :pivo:

  74. Avatar photoChupacabra

    Вернулась. Перечитала. Сожрала заныканный Подругером (спасибо, Барса!) рулет. Алёшкина, ты супер, 11 кг — это сумасшедшая работа над собой. Я, когда специально вес сбрасывала, могла только пару кг тудой-сюдой погонять. :apstenu: Воля есть, сила есть, силы воли нет!!!!! :crazy:

  75. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    нне, зрительное восприятие у меняя туёвое, ядаже хрудь восхитительную лишь на ощупь воспринимаю

  76. Avatar photobarsa

    ты ишшо и гетераст…ээээ…гитарист?
    шось — много талантоффф —
    мохнатый…готовить умет… искусен в утехах…и на гитаре шпилит… ( загибая пальтсы)
    :crazy:

  77. Avatar photobarsa

    Карма!
    привет!
    с возвращеньицем-с!
    :coffee: :coffee: :coffee: :coffee:

  78. Avatar photoGranny

    Алешкина: Дюкан, родимый

    все эти Дюканы, кремлёвские и прочие диЭты действуют пока ты на ней сидишь. как только бросаешь вес возвращается с плюсом. Коллега в прошлом году на Дюкане сидела. Похудела. бросила — ещё больше поправилась.
    Наш доктор на работе категорически советует менять образ жизни и питания. Часто 5-6 раз в день , но по немногу питаться. Много овощей, зелени. Мясо отварное, тушеное. ну и т.д. и т.п. Хлеб цельнозерновой. и отруби кстати тоже. ну и конечно умеренные физ. нагрузки. хотя бы хотьба 4-5км. в день.

  79. Avatar photoРозовый

    привет секта ( только не обижаться, я любя я смотрю ритуальные пляски в разгаре :rofl: :rofl: :rofl:
    рулеты обалденные, я конечно запоздал, придётся самому делать.
    :alc: 50 белой — ваше здоровье

  80. Avatar photoChupacabra

    Привет! Поддерживаю Лимончеллой! :alc:

  81. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    та ни, у миня така конституция моего тельца, шо никака диета не нужна. сестрёнка аж обзавидовалась))))

  82. Avatar photoChupacabra

    хлЕБорез’ОК:
    у миня така конституция моего тельца, шо никака диета не нужна.

    В хороших руках через год гардеробчик поменяешь!!!!! :crazy:

  83. Avatar photosvetikona

    чотенько по-секстански
    потом спляшем… :crazy:

  84. Avatar photoКармаопущеный

    Я как смотрю в паспорт на конструкцию моего едальника в 25 лет, скоро вклеивать новый 45. Эсть чему видеть(

  85. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    кстати за рецепт я бы по лбу дал, что за привычка мясо с чем-то мешать, пусть даже и курица. натри её чесночным соусом, горчицей, оберни вокруг красного перца, распахни халат — вот вкусно и ещё раз вкусно. а то придумки какие-то странные

  86. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    дык не берёт нихто)) тока тока освободился, осваиваюсь с вновь обретённой швабодкой)))

  87. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    солитёр вапщето, а так да, уверен, хоть выхлопы и не рассматриваю, да и рыбу ваще не люблю

  88. Avatar photoКармаопущеный

    Так это ж рулет,не? Гы, курица в распахнутом халате с красным перцем облита чесноком! Чистое мясо)

  89. Avatar photoАлешкина

    Грэнни, поверь, я прохожу в день 3 км точно пешком. И у тебя свои стереотипы, у меня своя история, ок?

  90. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    Кармаопущеный: Гы, курица в распахнутом халате с красным перцем облита чесноком! Чистое мясо)

    это жена))) но уже в прошлом))

  91. Avatar photoАлешкина

    Да через день эта натертая курица, ггг. Достает иногда))))
    Хочется извращений, иногда вот таких легких, иногда потяжелее)))

  92. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    и не говори. ничо, скоро июЛЛь, забацаем крыжовнико-тыквенные сендвичи да под сливовицу..

  93. Avatar photosvetikona

    Одинаковым курицам — смеееерть 👿
    Жизнь — только в новых ощущениях. Вот.

  94. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    кста, никто не поделится чем шашлычное мясо маринует? весьма актуально для меня, погода стала летней

  95. Avatar photoChupacabra

    О, радуй, радуй нас своими извращениями!!!!!! :yahoo: Особенно диЭтическими! (наворачивая кекс с клюквой)

  96. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    ты каждый день новое осчучениеsmile жаль не для меняsmile

  97. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    о да, тыква это окуеть диетический продухт)))

  98. Avatar photoHelga

    Алешкина красава ваще! Ответственно подошла к похудению, и это получилось, оу! :alc:
    Реально похудела. Кто на Дюкане, обязательно готовить этот рулет.

  99. Avatar photobarsa

    а на пуркуа иво мариновать????!!!!
    этож тоже изврат палучицца…
    ешь в чистом виде!
    (злопамятно так)
    ишь…куритса иму фаршировнная не нраиццо…гетар…ист!
    луче пакаж, как на гитаре аккордуешь…
    😉

  100. Avatar photosvetikona

    Хельга. Зашли (тайно сюда) Алёшкинские фотки (шёпотом)
    Реально же интересно и захвалить её охота )))
    Оу, канеш! :alc:

  101. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    нее, гитарай я тока по головам умею, так то я баянисто, даж диплом с муз школы есть

  102. Avatar photobarsa

    Бля — хто-нить могет мне объяснить — что такое Дюкан???!!!
    :apstenu:

  103. Avatar photoHelga

    svetikona: Хельга. Зашли (тайно сюда) Алёшкинские фотки (шёпотом)
    Реально же интересно и захвалить её охота )))
    Оу, канеш!

    Оу! :pivo:
    Свети, мы когда с Алешкиной встречаемся, мы не фоткаемся. Более серьезными делами занимаемся. Сидр, иногда брют все дела :haha: Шо там фоткать? :padme:

  104. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    если я на какой-нибудь диете посижу, я просто исчезну)) так что да, отрицаю, ибо обогатил сих диетолухов убеждённостью своей бывшейsmile
    так что девчонки лучше любите мужей еженочно, заведите собакаку да и бегайте всей семьёй утрами и вечерами — вот лутчший дюкан))

  105. Avatar photobarsa

    Родька!
    приветище!
    чо редко появляешьси?

  106. Avatar photobarsa

    а чо тодысь за аккорды спрашивал?
    (ехидно)

  107. Avatar photobarsa

    нету у мене Гугли…(мрачно)
    я иво нахуй послала — он опять какую-то хрень выдал на мой запрос…бля.

  108. Avatar photoHelga

    хлЕБорез’ОК: ибо обогатил сих диетолухов убеждённостью своей бывшейsmile

    Ты хочешь поговорить об этом? :crazy:
    :pivo:

  109. Avatar photobarsa

    ЙОУ!
    я так и делаю — у меня аж ДВЕ собаки!!!!
    :red:

  110. Avatar photobarsa

    Хельга.. мой совет — до облученья не целуй иво!

  111. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    не, радиация не про меня, целуй миня сичас!

  112. Avatar photoChupacabra

    А кошки подойдут? Отожму у Дочика! B-)

  113. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    barsa: мой совет — до облученья не целуй иво!

    откель у тя ваще такой опыт??

  114. Avatar photobarsa

    Хлеборезка…тыж с ним поговорить об «этом» хочешь…
    а как об «этом» говорить без поцелуефф…
    знаем — плавали…эээ…разговаривале…

  115. Avatar photobarsa

    Chupacabra:
    Во оргии устроили!!!!!!

    хде????
    пустите…пустите пасмареть на оргии!
    (расталкивает толпу локтяме и коленкаме)

  116. Avatar photosvetikona

    хлЕБорез’ОК:
    а давай

    Почти любая диета работает, если в неё веришь
    Всё ж от мозка идёт — он организьм регулирует, толстеть ему или худеть))
    Плацебо, матьиво
    А побочные эффекты никто не отменял, так они в любой вере есть :padme:

  117. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    barsa: (расталкивает толпу локтяме и коленкаме)

    не мешайте ей раздвигать коленке

  118. Avatar photoHelga

    Ээээ…. Я вообще-то хотела поговорить о диетах, а не об «этом»

  119. Avatar photobarsa

    svetikona: Всё ж от мозка идёт — он организьм регулирует

    моск..?!
    регулирует…???
    и «это» …- страшно подумать — тоже от моска?!
    :apstenu:

  120. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    svetikona: Всё ж от мозка идёт

    вот звиняй, но худеть-толстеть — моск бессилен, он може только абмануть, мол насытился иль не, в астальном тока химия тела

  121. Avatar photobarsa

    я не раздвигаю — я расталкиваю…
    но могу и задвинуть! (опыт какой-никакой имееццо)

  122. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    не, «это» то да, любите вы наш моск..

  123. Avatar photosvetikona

    Тююю, рискуешь!
    Ща Коджа с лазерным налетит…
    Виртуально порубасит на шматки. Всех. На всякий. :haha:

  124. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    я на тебе никада не женюсь, я лучше зъем перед загзом свой паспорт..

  125. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    barsa:
    и физика ? ( с надеждой)

    лучше Надежду..без физика

  126. Avatar photobarsa

    да — люююбим…
    тока вы не всегда довольны — вот, например — муш моей Подругер постоянно ей говорит — не еби мне моск!
    а как же без этава?! она же любя…

  127. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    не, ну с этой стороны да, еби мне моск, но не еби миня)))

  128. Avatar photobarsa

    без физикИ не получицца…
    ты любишь платоническую лубофф?
    а Надежду — дык …вперед!
    она, мот, и рада будет…

  129. Avatar photoМидведь Автор записи

    Люблю такие штуки из куросиськи!
    Зачотно!

  130. Avatar photobarsa

    почему?
    это же так… вам приятно….
    (када дама сверху) хе-хеее
    это ж не ты — это ж тебя!

  131. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    взад, вперёд, кули нам холостякам разница.. хучь тебе в ладошку)) несмотря что ты барса, а не реал)))

  132. Avatar photobarsa

    поздно …я уже замужем. женись на Свети…или на Хельге

  133. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    barsa:
    почему?
    это же так… вам приятно….
    (када дама сверху) хе-хеее
    это ж не ты — это ж тебя!

    хм, завтра в 11 у ЗАГСА, твой пачпорт у меня

  134. Avatar photobarsa

    и ваще — четвертый раз замуш — я не потяну…надоело!

  135. Avatar photobarsa

    я-то барса…а они Ак Барсы…
    но играли в своё время — как боги!

  136. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    barsa:
    и ваще — четвертый раз замуш — я не потяну…надоело!

    дык не надо тянуть, это тебя должон муш натягивать

  137. Avatar photobarsa

    в ЛА нет ЗАГСов…здесь Мэрия…готовь $ 50 ( столько дерут в казну)
    развод — гораздо дороже ( так, на всякий случай)

  138. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    она ещё хоккисиська.. яп вдул..

  139. Avatar photosvetikona

    Какую ты ему программу задашь, так он и командует организьму.
    У меня это так работает, по чесноку.
    Был период, я много лет посты соблюдала — первые дни у организма паника, шо он будет всё время голодный, надо тупиковать срочно калории)) Через неделю уже штиль — ни вареников с капустой не охота, ни постных пирожков… Потом уже потребность сама возникала в лёгком жраче и меньшем его кол-ве…

  140. Avatar photobarsa

    фи, как грубо…
    натягивают тетиву на луке…и глаз на ж…пу

  141. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    svetikona:
    Какую ты ему программу задашь, так он и командует организьму.
    У меня это так работает, по чесноку.
    Был период, я много лет посты соблюдала — первые дни у организма паника, шо он будет всё время голодный, надо тупиковать срочно калории)) Через неделю уже штиль — ни вареников с капустой не охота, ни постных пирожков… Потом уже потребность сама возникала в лёгком жраче и меньшем его кол-ве…

    тут главное самому жрать вдалеке от своей панической девушке, а то долго и счастливо не проживёшь. да и вообще в такой период как-то совсем не поживёшь, ни светской, ни половой жизнью. ужс и пзнц полный

  142. Avatar photoхлЕБорез'ОК

    barsa:
    поздно …я уже замужем. женись на Свети…или на Хельге

    Свети, ойда жаниццо))

  143. Avatar photosvetikona

    Та я хз :scratch: я ж с бабами малахольными не жила
    То я про себя тока могу сказать :pooh2:

  144. Avatar photoAelita

    Неплохой выбор диеты (дюкан жэ?), главное следовать всем предписаниям, про отруби все серьезно, не филонить, кушать каждый день иначе почки отвалятся..Да и при любой низкоуглеводной диете надо есть овсяные отруби и пить воду много. Если месяц выдержишь, потеряешь 6-7 кг спокойно, если 2 то 10-12 кг. Спорт лучше отложить, тяжко сочетать диету и спорт…многие срываются именно поэтому. Я из такого творога еще делала ленивые вареники, в творог с зеленью добавляла белок яйца и отруби измельченные еще пуще в блендере, лепила руками типа тефтелей отваривала и со сметаной низкой жирности, можно брать варенье на заменителях..тож ничего, когда сладкого хочется. Из куриного филе, клевые котлеты на пару…филе пропускаешь через мясорубку вместе с луком, цуккини, болгарским перцем, укропом, отруби с молоком туда же.. ну и запекать потом минут 25-30 , цвет конечно не алё..но вкусно.
    Рулеты твои- норм. по составу, но не по исполнению, да это и фиолетово, на диете не это главное. ..просто курицу от жилок и пленок надо зачищать, это профессиональное у меня, немного корежит…

  145. Avatar photosvetikona

    Ишь, шо удумал! Ага!
    У меня любимый и единственный, навсегда! smile
    Ойда жрадь давай, а то в непонятностях пока

  146. Avatar photosvetikona

    Ну теперь ваще не засну — ещё и рыбий жир бля сверху всех противных диет…. :haha:

  147. Avatar photobarsa

    бля…как же я иво ненавижу — этот рабий жЫр!!!!
    в децтве, у Бабули — вечно им пичкали… и заёдывать давали кусочком чёрного хлеба с солью.
    зато када приехала в солнечный Кишн. — никакова рыбьева жира!

  148. Avatar photobarsa

    ну да…кузен в «Крылышках» играл когда-то, в Сборной тоже был — пока ногу ему клюшкой не сломали… кста — америкосы…

  149. Avatar photosvetikona

    Так китаёзы представляют себе кур))
    Доброй ночи (дня) всем!

  150. Avatar photoAelita

    Сейчас делают капсулы рыбьего жира со вкусом облепихи и прочее, просто таблеточку заглатываешь и никакого тебе неприятного привкуса рыбы во рту.

  151. Avatar photobarsa

    дык это щас капсулы…а тогда — столовую лошку в рот — и не пикнешь.
    :coffee:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.